作成者: 店主 作成日:9 years ago
3 ข้อต้องรู้ เลือกน้ำมันอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ หลายคนหันมาดูแลสุขภาพ โดยทำอาหารทานเองเพื่อจะได้เลือกวัตถุดิบที่มีประโยชน์ แต่สิ่งหนึ่งที่อาจมองข้ามก็คือ “น้ำมันประกอบอาหาร” เราจึงขอนำวิธีเลือกน้ำมันพืชให้ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริงมาฝากกัน กรดไขมัน...เรื่องสำคัญที่ต้องรู้ ในน้ำมันพืชทุกชนิด ประกอบด้วยกรดไขมัน 3 ตัว แต่จะม…