发布者: 卖方 时:9 years ago
การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง อย่างต่อเนื่อง เป็นอันตรายต่อร่างกายมากเหมือนกับการไม่ได้นอนเลย 2 คืน โดยที่คนเราไม่รู้ตัวเลยว่านอนน้อย ซึ่งถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง รู้หรือไม่ว่า การนอนน้อยกว่าวันละ 6ชั่วโมง ถือว่านอนน้อยและเปรียบเสมือนการไม่ได้นอนเลย ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐวอชิงตัน สหรัฐอเมริกา ศึกษาวิจัยผลการน…