
Raw Food คือ อาหารที่คัดสรรวัตถุดิบที่เป็นออร์แกนิค คือ ปลูกขึ้นตามธรรมชาติ อาทิ ผักสด ผลไม้สด ถั่ว เมล็ดธัญพืช ต้นอ่อนของเมล็ดพืช เช่น ถั่วงอก ข้าวสาลี สาหร่าย ฯลฯ ที่ปราศจากสารพิษและการปรุงแต่งทางเคมี ผ่านกระบวนการผลิตในอุณหภูมิที่ความร้อนไม่เกิน 46 องศาเซลเซียส ไม่มีส่วนผสมของ เนื้อสัตว์ แป้ง น้ำตาล เพื่อคงคุณค่าเอ็นไซน์ของพืชผัก ผลไม้ และ คงคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด
หลักสำคัญในการทานอาหารแบบ Raw food
1. ต้องไม่ผ่านการปรุง
2. ต้องไม่ผ่านความร้อน
3. ต้องไม่ผ่านกระบวนการแปรรูป
Raw food เหมาะกับใคร?
ที่จริงแล้ว raw food เหมาะกับทุกคน แต่จะเหมาะอย่างยิ่งในกรณีต่อไปนี้
– ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะสามารถทานได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่ ไขมัน น้ำตาล ฯลฯ
– ผู้ที่ต้องการล้างพิษ เพราะไม่ก่อให้เกิดขยะตกค้างในร่างกาย ช่วยให้ตับได้พักจากการย่อยไขมันและคัดแยก-ขจัดสารพิษ เส้นใยจะช่วยให้ลำไส้สะอาดและมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อระบบขับถ่าย รวมทั้งความเป็นด่างของผักจะช่วยในการล้างพิษได้เป็นอย่างดี
– ผู้ที่มีปัญหาระบบขับถ่าย เป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ เช่น ลำไส้แปรปรวน
– คืนความสดใส อ่อนเยาว์ เพราะระบบต่างๆ ในร่างกายไม่ต้องทำงานหนักในการ ย่อย เผาผลาญพลังงาน คัดแยกสารอาหารและขยะตกค้างรวมทั้งสารพิษ และไม่ทำให้ท้องผูกจึงไม่เกิดการดูดซึมพิษและขยะอาหารจากลำไส้ใหญ่กลับเข้าร่างกาย ร่างกายจึงมีพลังในการฟื้นฟูซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ มากยิ่งขึ้น
ประโยชน์ของ Raw Food ยังช่วยในการล้างพิษ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยทำให้สมองมีประสิทธิภาพ ช่วยให้สายตาดีขึ้น ช่วยระบบย่อยอาหาร ช่วยให้ผิวพรรณสดชื่น ผ่องใส มีชีวิตชีวา ช่วยเสริมสร้างพลังชีวิต ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยให้อารมณ์ดี
พบสินค้า Orgnic Raw Food ได้ที่นี่ >>คลืิ๊ก<<