发布者: 卖方 时:6 months ago
5 สุดยอดอาหารที่กินแล้วดีต่อใจ ❤️ อาหารที่เรากินไม่เพียงแค่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย แต่ยังมีผลต่อ "ใจ" หรือสุขภาพจิตของเราด้วย! หากช่วงนี้รู้สึกเครียด หมดไฟ หรืออารมณ์ไม่คงที่ ลองเพิ่มอาหารเหล่านี้เข้าไปในมื้อโปรดของคุณดูสิ 1. ดาร์กช็อกโกแลต 🍫 ดาร์กช็อกโกแลตอุดมไปด้วย ฟลาโวนอยด์ และ แมกนีเซียม ที่ช่วยลดความเครียดและเ…