รู้มั๊ยว่า ถั่วพิตาชิโอ ที่แสนอร่อย ป้องกันต้านสารพัดโรคแถมยังสรรพคุณเพียบ

สรรพคุณของถั่วพิสตาชิโอ...ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ
นอกจากจะมีรสอร่อย เคี้ยวมันแล้ว ถั่วพิสตาชิโอมีสรรพคุณช่วยลดคลอเรสเตอรอลได้ดี จนองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาแนะนำให้รับประทานถั่ววันละ 1 กำมือ เพื่อลดไขมัน cholesterol นอกจากนั้นยังมีธาตุอาหารจำพวกฟอสฟอรัส โปรตัสเซียม แมกนีเซียม โปรตีน และวิตามินบี 6 อีกด้วย อีกทั้งมีไขมันชนิดดีที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
ประโยชน์ สรรพคุณของถั่วพิสตาชิโอ
ถั่วพิสตาชิโอมีเส้นใยอาหารสูง จึงช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้ดี และเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก อีกทั้งมีเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงมีคุณสมบัติพิเศษในการช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
ประโยชน์ของถั่วพิสตาชิโอ...ป้องกัน ต้านสารพัดโรค
1. ถั่วพิสตาชิโอช่วยปรับสมดุล เรื่องไขมันในร่างกายถั่วพิสตาชิโอช่วยลดไขมันในเลือดได้ดี โดยการเพิ่มไขมันดีและลดไขมันร้าย ดังนั้น การรับประทานถั่วพิสตาชิโอจึงมีผลในการช่วยลดคอเลสเตอรอลส่วนเกินในร่างกายได้ดี
2. ถั่วพิสตาชิโอช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ หลายชนิด เช่น
โรคหัวใจเนื่องจากในถั่วพิสตาชิโอมีวิตามินบี 6 ที่เข้าไปช่วยลดโฮโมเตอีนในเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจ ดังนั้นการกินจึงช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้
โรคหลอดเลือดสมอง เนื่องจากในถั่วมีโปรแตสเซียมสูง ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยลดความดันในหลอดเลือดได้
โรคมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งปอด เนื่องจากถั่วพิสตาชิโอ จะไปช่วยเพิ่มวิตามินอีซึ่งสามารถหยุดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากและเซลล์มะเร็งปอดได้
ลดความเสี่ยงจากอาการประสาทตาเสื่อม ด้วยสารลูทีนในถั่วมีผลต่อการเพิ่มคุณภาพในการมองเห็นได้ จึงมีประโยชน์อย่างยิ่งโดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ประสาทตาเสื่อมตามวัย
3. ถั่วพิสตาชิโอช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยจากโรคที่เป็นอยู่ กรณีที่มีโรคภัยบางอย่างเบียดเบียน หากได้รับประทานถั่วพิสตาชิโอ ก็จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นในบางโรค เช่น
ช่วยลดอาการเบาหวาน เป็นที่ทราบกันดีว่า โรคนี้เป็นโรคเรื้อรัง ไม่หายขาดแต่ต้องควบคุมอาหารตลอด หากได้กินถั่วพิสตาชิโอวันละกำมือจะช่วยลดอาการโรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ทั้งนี้ต้องมีการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จึงจะได้ผลดี ถั่วพิสตาชิโอจะเข้าไปช่วยลดไขมันในลำไส้และทำให้ร่างกายมีการตอบสนองต่ออินซูลินดีขึ้น
ช่วยบรรเทาโรค ที่เกิดจากระบบประสาทและผิวหนังรวมถึงลดอาการกำเริบของสิวบนใบหน้าได้ด้วย จากสรรพคุณของวิตามินบี 6 ในพิสตาชิโอนั่นเอง
ช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากมีกากใยอาหารสูง ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี ดังกล่าวมาแล้ว
ช่วยลดการอักเสบที่ระดับเซลล์ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคหัวใจ
ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียในร่างกาย
4. ถั่วพิสตาชิโอช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ
ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
ช่วยร่างกายสร้างภูมิต้านทานแอนติบอดีและช่วยสร้างเซลล์โลหิตใด้ดียิ่งขึ้น
ช่วยบำรุงกำลังเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
ช่วยบำรุงและเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน
ช่วยคลายเครียดได้ดีด้วยประสิทธิภาพของวิตามินบีและแมกนีเซียมที่ช่วยสร้างเซโรโทนิน สารที่ช่วยทำให้อารมณ์ดี จิตใจสงบผ่อนคลาย
เป็นอาหารที่ดีสำหรับหญิงที่กำลังตั้งครรภ์รวมถึงทารกในครรภ์ด้วย
นอกจากสรรพคุณและประโยชน์ของถั่วพิสตาชิโอที่กล่าวมาแล้ว...ถั่วพิสตาชิโอยังสามารถนำไปแปรรูปเป็นสินค้าชนิดอื่น ๆได้อีก เช่น เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง ที่ใช้ในการลบกระ ลดจุดด่างดำบนผิวหนัง เรียกว่า...ถั่วพิสตาชิโอ สรรพคุณมากโข เชียวล่ะค่ะ
สนใจถั่วพิตาชิโอ จำหน่ายทั้งปลีกและส่ง >>>คลิ๊กที่ภาพ<<<<

Cr.sukkaphap-d.com